Groentetussendoortjes en volkoren producten. Focus op gezondheidswinst.De FSB-Challenge heeft een nieuwe beker winnaar!
Afgelopen maand is er veel aandacht besteed aan groente. Iedereen begrijpt dat groenten gezond zijn. Toch eten veel mensen relatief weinig groenten. Afgelopen maand hebben de deelnemers van de FSB-Challenge dan ook gekeken naar hoeveel groenten ze eigenlijk eten. Een logische vervolg stap hierop was om de groente inname te verhogen. Tijdens deze challenge hebben we dat gedaan door het eten van groente tussendoortjes. Winst op gezondheid!
Als tweede is er veel focus geweest op koolhydraten. Dit is een veel besproken onderwerp waarbij vaak gezegd wordt: geen koolhydraten eten. Voor de meeste mensen is dit niet realistisch en daarom is in deze challenge het accent gelegd op de koolhydraten die je juist wel kunt eten. Dit zijn de koolhydraten vanuit volkoren producten. De deelnemers hebben de opdrachten fanatiek uitgevoerd.
Het liep dan ook lang spannend op met de punten, maar Aukje is de winnaar van deze maand challenge!
Nu, een nieuwe ronde, met nieuwe punten en nieuwe kansen!
